home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ DOS/V Power Report 2002 June / VPR0206A.BIN / ico / ƒTƒ‰ƒ_ / �|“Ø»×ÀÞ.dat < prev    next >
Text File  |  2001-04-20  |  780b  |  32 lines
  1. 酢豚ｻﾗﾀﾞ,201, 16 ,350,10.1,23.1,23.0,27,0.8,242,0.34,0.12,19,201,1.4,2.3,275,26,110,,
  2. ﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙ,50, 8 
  3. 豚肉,40, 4 
  4. ﾏｹﾄﾞﾆｱﾝ,50, 16 
  5. 玉ねぎ,15, 6 
  6. しょうが,5, 6 
  7. ごま油,10, 10 
  8. サラダ油,3, 10 
  9. さとう,3, 10 
  10. 塩,1, 10 
  11. 酒,5, 12 
  12. 酢,3, 10 
  13. ｹﾁｬｯﾌﾟ,3, 10 
  14. ジャム,3, 10 
  15. 梅干し,3, 8 
  16. とうばん醤,3, 10 
  17. ごま油,3, 10 
  18. ごま油,1, 10 
  19. ,,,
  20. [Recipi]
  21. 缶詰のパイナップル、焼き豚を１口大に切る。
  22.  
  23. 生しいたけは４つに切る。
  24.  
  25. 玉ねぎ、冷凍野菜ミックスを２～３分ゆでて水気を切る。
  26.  
  27. しょうがは薄切り、とうがらしを小口切りにする。
  28.  
  29. ボウルに砂糖、塩、酒、酢、ケチャップ、いちごジャム、梅肉、とうばん醤、ゴマ油に入れ混ぜる。
  30.  
  31. 中華鍋にサラダ油を熱し、しょうが、赤唐辛子で香りをつけ、ミックス野菜、玉ねぎを炒め、パイナップル、焼き豚を加え、タレを加えて沸騰させ２～３分煮詰める。
  32.